ROMA. Oltre un italiano su tre ha deciso di mettersi a dieta dopo le abbuffate di Natale e Capodanno. È quanto emerge da un'indagine Coldiretti/Ixè diffusa nel giorno dell’Epifania, che segna ufficialmente la fine delle festività. 

Secondo il report circa 90 milioni tra panettoni, pandori e altri dolci natalizi sono stati consumati in queste vacanze natalizie, con oltre 104 milioni di bottiglie di spumante, 4 milioni di chili tra cotechini e zamponi, più lenticchie, frutta secca, pane, carne, pesce, salumi e formaggi e dolci. 

Importante però, dicono i nutrizionisti, non ricorrere a digiuni estremi o saltare i pasti: meglio riprendere una dieta equilibrata, con tanta frutta e verdura e bere 2 litri di acqua al giorno.